教学内容

速度与协调素质训练

教学目标

1.明确速度与协调素质训练的方法，使90%以上的学生掌握其技术方法和要领。

2.发展身体的速度、协调能力、反应能力、判断能力、灵敏性素质，提高身体控制能力。

3.提高对体育运动的兴趣，培养团结协作意识和终身体育锻炼的意识。

教学重点

掌握速度与协调素质训练的正确方式。

教学难点

运用不同方式和手段坚持训练。