运球变向(前晃内拨)

《校园足球》小学(水平二)运球技术1259次播放

训练指导

训练目标:提高练习者运球变向的能力,提升运球技术。

 

动作要点:左脚向内跨过球迅速落地后成为支撑脚,使右脚顺利转体向内拨球。身体重心在两腿之间快速的转换及假动作的逼真程度。