横向拉球过人

《校园足球》初中（水平四）运球技术1148次播放

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训练指导

训练目标：提高练习者横向拉球过人的能力，提升运球技术。

 

动作要点：向内拉球，脚拉球落地后迅速着地支撑，配合另一只脚推拨球和跟进。

 

动作难点：横向拉球，向前推拨球后身体快速地跟进和加速。