拉球变向过人

《校园足球》初中(水平四)运球技术1204次播放

训练指导

训练目标:提高练习者拉球变向过人的能力,提升运球技术。

 

动作要点:拉球脚脚底踩球向后拉时稍慢些,拉球落地后立即加速拨球并身体快速向前移动。


动作难点:拉球后迅速拨球,加速。