移动接地滚球

《校园足球》小学(水平三)守门技术1326次播放

训练指导

训练目标:提高练习者移动接地滚球的能力,提升守门技术。

 

动作要点:观察来球线路并移动,两腿伸直并身体前倾;接球时两臂前伸,双手掌心向外、向下,双肘并拢,接球后迅速收回缓冲。难点在于正确的手形、接球姿势和快速反应。