头颠球

《校园足球》小学（水平三）球感训练1238次播放

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训练指导

训练目标：提高练习者头颠球的能力，提升球感。


动作要点：两腿下蹲，前额正面保持水平状态，合理蹬伸下肢顶球。


动作难点：持续、准确地用前额正面顶球并随机协调地调整身体重心及步伐。