守门员原地坐姿后仰接球

《校园足球》初中（水平四）守门技术1222次播放

可能您喜欢
训练指导

训练目标：提高练习者守门员原地坐姿后仰接球的能力，提升守门技术。

 

动作要点：注视并判断来球线路，腰腹发力起身，双手略伸直。控制手势，抓球后迅速回传。

 

动作难点：起身同时控制好接球手形，双手用力。