（一）单拳击球

作用：动作灵活，活动范围较大，击球点高，击球力量大多应用于击两侧传中球和高吊球。

动作要领：握拳于肩前，身体跳起接近来球，在击球前的一刹那，快速冲拳，以拳面将球击向预定目标。

（二）双拳击球

作用：接触球面积大，准确性高，多用于击正面高球和平高球。

动作要领：两臂屈肘，握拳于胸前，两拳靠拢，拳心相对，当跳起接近最高点即将触球的一刹那，两拳快速冲出，以拳面将球击向预定的目标。