室内五人制足球中的全队防守战术是由一定的比赛战术体系构建而成的。其内容包括人盯人防守、区域防守和混合防守。

人盯人防守是指防守方的每一名球员盯防对方球队的同定球员，这种防守方式令进攻队员很难做到突破、接球、传球和射门，因为他们每一个都在防守队员的盯防当中。目前世界上的一流强队几乎都是采用人盯人防守，在五人制足球比赛中，较小的场地和较少的上场队员使人盯人防守更易掌握，而且避免了区域防守中存在的问题，因此被广泛采用。人盯人防守在防守时责任较为明确，可以在不同的场区使用，但是需要每一名防守队员都要有较强的个人防守能力和清晰的头脑，在对方交叉跑位时要提前判断对方的意图，而且要有充沛的体能做保证。室内五人制足球比赛中采用人盯人战术时可以有两种方案。第一种方案是赛前教练员事先决定每个球员盯防什么样的对手（最灵活的球员负责盯防最快的对手）；第二种方案是在比赛过程中防守球员自己选择防守离自己比较近的对手进行盯防。根据不同的战术需要，可以进行全场、2/3场区、半场等不同区域的人盯人防守。

在不同区域进行人盯人防守又有不同的要求。区域防守时每个防守球员负责防守一定的区域。位于某个区域的防守球员要对任何进入本区域的对方球员进行盯防，离开这个区域就不再追踪盯防，其基本注意力主要集中在球上，而不是在具体的对手上。同时在这个区域的防守球员要根据球和队友的移动经常变换自己的位置。区域防守属于比较节省体能的一种防守战术，但经常会出现盯人不明确，在某个区域里进攻人多防人少的局面，所以在进行区域防守时要求每个球员的防守位置感很好，补防和协防的意识强，不会随意跟随对手的跑动而离开自己的防守区域，而且还能随时对队员的防守区域进行支援。区域防守一般是选择在人少防人多(4打5，3打4)和体能不足的情况下使用。

混合防守是球队在比赛中同时运用人盯人防守和区域防守的战术打法。混合防守体系趋于流行的打法是由一个或两个防守球员盯防对方球队中特别突出和有进攻威胁的球员，而对其他的进攻球员则采取区域防守。根据场上的实际情况，在不同的区域里，防守球员可以由人盯人防守转变为区域防守，或者相反。混合防守体系的优点主要是既限制了对方球队主要队员，又可以使用较小的力量完成防守任务，而且让进攻方无法轻松掌握自己的防守体系，打乱对手的进攻体系。