原地单脚左右拖拉球

《校园足球》小学（水平一）球感训练1559次播放

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训练指导

训练目标：提高练习者原地单脚左右拖拉球的能力，提升球感。

动作要点：踩球脚脚踝紧张，控制身体平衡。


动作难点：身体转动时重心的移动和合理控制。