《校园足球》小学(水平一)球感训练1636次播放
训练目标:提高练习者移动中单脚左右拖拉球的能力,提升球感。
动作要点:一只脚拨球后要迅速地转换重心踩球脚脚踝紧张,随机移动重心和变向。
动作难点:向前拖球的情况下支撑脚重心的移动和跟进。