脚背正面运球

《校园足球》小学（水平一）运球技术1606次播放

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训练指导

训练目标：提高练习者脚背正面运球的能力，提升运球技术。

 

动作要点：推球后抬头，两腿屈膝降低重心。

 

动作难点：连续向前推拨球后始终保持身体低重心。