脚背内侧运球

《校园足球》小学(水平一)运球技术1400次播放

训练指导

训练目标:提高练习者脚背内侧运球的能力,提升运球技术。

 

动作要点:运球的时候,身体要前倾,步子要迈得小一些,推拨球的力量要轻重适中,不要让球滚得太快、离身体太远。

 

动作难点:精准的触球部位及脚触球后重心的跟进和调整。