运球转身

《校园足球》小学（水平一）运球技术1358次播放

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训练指导

训练目标：提高练习者运球转身的能力，提升运球技术。

 

动作要点：脚底踩紧球往后拉，同时支撑脚迅速跳转变换重心。

 

动作难点：支撑脚跳转时保持低重心。