足球技术，就是指运动员在足球比赛中所采取的合理动作的总称。它是在比赛实践中逐步形成、发展和完善起来的。 随着足球运动的不断发展，足球技术不仅在内容上更加丰富，而且动作的难度也在不断提高。运动员只有熟练地掌握足球技术，方能在比赛中正确地处理好球，从而达到战术的要求。
颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性、重量、旋转及触球部位、击球时用力轻重的感觉，逐步建立起良好的“球感”。
运球是指运动员在跑动中用脚的推拨动作，使球始终保持在自己控制范围内的连续触球动作。运球的作用是可以变换进攻的速度和调节比赛的节奏，可以摆脱对手的阻截，可以引诱对手离开防守位置，打乱对方的防守阵型，利用合理的运球动作越过双方的防线，为传球或射门创造有利时机。
踢球指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。踢球是足球技术中最重要的技术，主要用于传球和射门。
所谓接球是指队员有目的地用身体的合理部位，把运行中的球接挡住，并使其处于所需要的控制范围内。
头顶球技术，即足球比赛中，运动员为了争取时间和取得空中优势，不等球落地，在高空中就直接用头的前额骨部位来处理球的方法。
抢球：是用规则所允许的条件和动作，把对方控制的或将要控制的球夺过来，踢出去或破坏掉。 截球：是把对方队员之间传出的球（空间运行或地面滚动球）堵截或破坏掉。 抢截球是转守为攻的积极手段，一且把球争夺过来，就意味着进攻的开始。
所谓假动作，就是在比赛中，运动员运用各种动作的假象，迷惑和调动对方，使其产生错误的判断或失去身体的平衡，从而取得时间、位置、距离等有利条件，更好地实现自己的真正意图。
由于掷界外球时接球人不受越位规则的约束，因此，不仅可以用于恢复比赛，而且可以为进攻创造有利条件。尤其是在前场30米内掷界外球，将球直接掷到门前，可以给对方造成很大威肋。
两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然屈膝，并稍内扣，脚跟稍提起，身体重心落在前脚掌上，上体稍前倾，两臂于体前自然屈肘，两手五指自然张开，掌心相对，两眼注视来球。
单腿跪撑式：身体正对来球，两腿前后开立，前腿弯由支撑身体重心，后腿跪立，膝盖接近地面并靠近前脚踵，上体前倾，手臂下垂。手掌对准来球，稍向前迎，两手接球的后底部，在手触球的一刹那，两手后引，屈肘屈腕，两臂靠近将球抱于胸前，然后起立。
握拳于肩前，身体跳起接近来球，在击球前的一刹那，快速冲拳，以拳面将球击向预定目标。
两脚前后站立，屈膝，单手持球，五指自然张开，屈臂后引，举球过肩随之快速摆臂和收缩腰腹，用力向前掷出。
适用于扑救球门两侧的地夜球，以及直传球和传中球。
足球运动是最复杂的运动项目之一，由技术、战术、身体素质和心理品质四个因素组成，四者之间相互联系，相互渗透，相互制约，片面强调某一方面的作用或依赖某一方面的优势，已很难在高水平的比赛中取得优异成绩。
比赛阵型是指在比赛中队员的位置排列，是本队攻守力量搭配和职责分工的形式。
1966年英同运用4-4-2阵型主要是为了加强防守。如今的4-4-2阵型则是全攻全守，两者区别甚大。
战术与阵型既有联系又有区别，世界强队制定阵型时都注重符合本队队员的特点和实际，所以能获得成功。如果队员不具备某种阵型所要求的能力和特点，那么这一阵型就发挥不了集体的力量和个人的特长，也谈不上有什么作用。
摆脱，就是使对方失掉对自己的看守，以便在没有阻挠的情况下完成战术配合。摆脱的方法有突然起动、突然变向、假动作等。
防守队员选择的位置，原则上是站在对手与本方球门中心所构成的一条直线上。还要使自己能清楚地观察全场队员分布情况和球的移动方向。
定位球战术是指比赛死球局面时所采用的战术配合。它包括中国开球、球门球、掷界外球、任意球、角球等攻守战术配合。
球场较窄时防守者应注意纵向保护和各条线的衔接，避免对方的快攻战术。球场较宽时进攻者应充分运用斜向和横向转移，防守时注意保护、补位。
进行战术教学与训练时，教练员必须在理论上和实践中贯彻比赛原则的教学与训练，它是战术教学训练的重要组成部分。
战术训练中常采用在规定区域里的传抢练习、小场地比赛、半场攻守配合和全场比赛等方法。这些方法可按队员技术、战术掌握程度，以变换场地大小、攻守人数和限定的技术来增加训练的难度。
FUTSAL是由西班牙及葡萄牙语中的词语“足球”（Futbol or Futebol）以及法语和西班语的词语“室内”（Salon or Sala）的结合，意思就是在大房子里面的足球，也叫作室内足球。1989年,国际足联把FUTSAL一词统一为所有室内和五人制足球活动。FUTSAL一词是国际足联认定的唯一“室内足球”的官方用语，这也代表着国际足联在全世界推广和发展该项运动的决心。
室内五人制足球被世界足球界公认是发展和提高青少年足球个人技术和技巧能力的重要手段，这是因为五人制足球的基本技术与十一人制足球大同小异。
比赛阵型就是在场上的球员的基本站位。选择阵型的标准要和球员的实际情况结合起来。
室内五人制足球中的全队防守战术是由一定的比赛战术体系构建而成的。其内容包括人盯人防守、区域防守和混合防守。
身体素质是指人体在中枢神经的调节下，肌肉、内脏、循环等系统综合作用所表现出的运动能力，它是衡量一个人体质状况的重要标志之一。
水平二的学生以发展速度素质（位移速度）为主，同时注重发展学生的灵敏素质，比如平衡能力、协调能力、节奏感。运用多种辅助器材，采取各种不同身体姿势、不同步目、不同节奏、不同方向的跑动练习，进一步加强身体各部位的柔韧性。
水平三的学生需要进一步发展身体平衡能力以及协调性和灵活性。
水平四的学生处在青春发育的突增期，男生身高迅速增长，女生身高增长减缓但体重增加明显，呼吸系统快速发育，骨路组织与肌肉纤维增长较快。可遵循以下几个方面要点发展他们的身体素质。
热身运动又称准备活动，是在训练和比赛前为了改变人的心理和身体的机能状态所做的运动。
整理活动与热身运动相反，它是消除疲劳、促使体力恢复的一种良好措施，它使人体由紧张的运动状态更好地过渡到相对安静的状态，其活动强度逐渐下降，生理机能水平逐渐平稳和降低。
要根据足球比赛的性质、目的、任务来确定组织方案。
竞赛活动是一项综合性工程，组织竞赛、后勤保障、医护保卫等缺一不可。
比赛结束，竞赛部门要尽快核对成绩，排定名次。并准备好奖品，同时召开赛后闭幕式。
校园足球的竞赛原则是:比赛没有胜利者不失败者，目的是享受足球，快乐足球，在校园足球竞赛的组织中有一些事项需要根据校园足球的特点而特别制定。
三支球队主客场(双循环)比赛。
每支球队与其他四支球队比赛，每轮有一支球队轮空。
第一阶段分两组，每组三支球队，每队与其他两队进行比赛。
第一阶段分两组，每组四支球队，每队与其他三队进行比赛。
第一阶段分为四组，每组四支球队，每队与其他二队进行比赛。
足球文化节是在一定范有内划分出若干个区域，在指导员的带领下，按照规的轮转顺序完成不同的比赛和练习的交替进行的闭体活动。
两条较长的界线叫边线，两条较短的线叫球门线。
每场比赛必须派一名裁判员执行裁判任务。当他进入比赛场地，即开始行使规则所赋予他的职权，当他离开赛场时，职权即告终止。
足球比赛的场地必须是正长方形的场地，在场地中间设有宽度为12厘米的各种标准线。
正式的足球比赛是由一名主裁判员、两名助理裁判员及一名第四官员共同担任一场足球比赛的裁判工作。裁判员在比赛过程中必须认真执行规则，并且严格要求自己，做到"严肃、认真、公正、准确"，以饱满的精神、相互默契的配合，确保比赛的顺利进行。
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